1716 Vues 15 Mars, 2017 11:06
Beaucoup de gens éprouvent parfois un sentiment d'appréhension, d'anxiété, d'inconfort physique (palpitations, maux de tête, transpiration, oppression de la poitrine) ou mental (difficulté d'attention, anxiété, dépression) par exemple, à la veille d’un examen, lors d’une entrevue d’emploi, d’un changement d’emploi, d’une épreuve sportive, lors d’un changement majeur dans sa vie (mariage, divorce, etc.) ou même devant certaines situations menaçantes. Ces moments d’inconfort sont liés à ces événements et s’estompent généralement dès que la vie reprend son cours normal. Il s’agit d’anxiété normale, un mécanisme d’adaptation naturel qui participe à la survie de l’individu.
Lire la suite